Nöjd

Jag hade inte vägt mig på ett tag. Var rädd att jag gått upp eftersom det blivit lite sämre matmässigt den senaste månaden.

Men glädjande nog hade jag faktiskt gått ner. Även om det var väldigt lite. Då släpper all ångest. Så skönt :)

Idag ska jag powerwalka 1-2 timmar vi får se hur det blir.

Och jag fortsätter givetvis med min dietlista som jag började på igår. Egentligen ska man äta 2-3 valnötter på morgonen, men det hade vi inga. Detta, eftersom det får upp fettförbränningen. Äter man fler tickar kalorierna iväg så var försiktiga om ni väl testa detta..