MÅL

Hej och hå.

Nu har jag ett mål.

Vad? 10 kg
Till? 15 juni
Hur?

•         Nolltollerans choklad, snabbmat etc
•         Inget bröd (bara knäcke)
•         Ingen pasta
•         Bönsallader är bra mat och inte dyrt
•         Gärna kyckling men inte så mycket kött
•         Får inte äta på kvällar
•         Träna mer. 

Jag måste köpa träningsskor för det har jag inga. Åh det kanske jag kan göra imorgon. Den senaste tiden har jag inte tränat så mycket. Mycket för att jag har jobbat men också för att jag har mycket att plugga, samt att jag inte har några bra skor. Imorgon ska jag iaf träna i skogen på morgonen. Nu har jag sagt det så jag får inte dra mig ur.


Jag tänkte idag på att jag var en smart person. Jag är självständig, klarar det mesta och det är många som ser upp till mig. Varför lyckas jag då inte gå ner i vikt? Är jag inte tillräckligt smart att förstå hur man äter rätt? JOOO därför ska jag skärpa mig nu.

Det är inte lätt att gå ner i vikt men det är värt det!

Chinosen passade

Hej hopp.

Varit på släktträff idag och då hade jag på mig en jeansblus med fin brodering plus ett par chinos.

Jag skrev om chinosen i juli. Att en av mina större mål var att komma in i dessa chinosen. http://smalochsnygg.blogspot.se/2011/07/har-kort-lchf-kost-sen-3-juli.html Jag skrev också att jag hoppades på att gå ner 13 kg på 2 månader med LCHF. ha ha ha säger jag bara. Näe riktigt så enkelt var det inte för mig....

Men till det viktiga. Jag har nu nått det målet. Jag hade byxorna på mig idag. Dock måste jag erkänna att det var lite obekvämt och innan jag valde att ha dem velade jag mycket och tänke " ska jag ta fula leggins istället?"

Men de kommer sitta bättre , det kommer.

 Tycker faktiskt det är bra att gå ner på lång tid. Det skadar inte psyket, och blir hållbart. En livsstil helt enkelt.